O que é a psicoterapia infantil?
A psicoterapia para crianças e adolescentes é um processo estruturado e adaptado a cada fase do desenvolvimento. Utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como base, o atendimento é planejado para que cada criança ou jovem possa, no seu tempo, compreender seus sentimentos, expressar suas emoções e aprender estratégias concretas para lidar com os desafios do dia a dia.
Com crianças, o processo é essencialmente lúdico. Jogos, histórias, atividades criativas e recursos expressivos são ferramentas terapêuticas que facilitam a comunicação e o vínculo. Com adolescentes, o trabalho é mais dialogado, mas sempre acolhedor e sem julgamentos.
Como a TCC ajuda crianças e adolescentes?
A TCC é uma das abordagens com maior embasamento científico para o tratamento de crianças e adolescentes. Ela parte do princípio de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos, e que ao identificar e modificar padrões disfuncionais, é possível conquistar mais equilíbrio e bem-estar.
- Identificação e manejo de emoções difíceis como ansiedade, medo e tristeza
- Desenvolvimento de habilidades sociais e de comunicação
- Estratégias para situações desafiadoras na escola e em casa
- Fortalecimento da autoestima e da confiança
- Superação de comportamentos que causam sofrimento
- Apoio em momentos de transição: mudança de escola, separação dos pais, luto
Como funciona o atendimento?
O processo começa com a anamnese: uma entrevista com os pais ou responsáveis para conhecer a história da criança, a queixa principal e o contexto familiar. Essa etapa pode ser presencial ou online.
A partir daí, estabelecemos juntos os objetivos e a frequência das sessões. Os pais são parceiros fundamentais no processo, com encontros periódicos para alinhamento de estratégias entre o consultório e o ambiente familiar.